Kategorie Archiv: Allgemein

AUGENSCHMAUS MIT GYMPER UND LAYENBERGER

Es gibt so viele außergewöhnliche Menschen im Layenberger-Kosmos! Menschen, die auf die Produkte von Layenberger und GYMPER by Layenberger vertrauen. Die den damit verbundenen gesunden Genuss (er)leben – und uns wiederum anspornen und auch immer wieder inspirieren. Zum Beispiel  aus der Schweiz. Ein echtes Multitalent. Backen, kochen, kreieren, anrichten und dann alles auch noch wunderschön […]

ALS NICHTS MEHR GING, GING’S AUF DEN DACHBODEN

Fitness-Tipps von Powerfrau undPuma-MarkenbotschafterinNina Meinke Teil 2 Höchstleistung und Konzentration Es gibt den alten Spruch: Trainiere nicht nur deine Stärken, kümmere Dich auch um Deine Schwächen. Wie schaffst Du das? Ganz ehrlich: Das ist das Einzige, was Corona an Positivem gebracht hat. Mein Trainer und ich hatten erzwungenermaßen extrem viel Zeit. Wir haben viel trainieren können, was […]

7 MYTHEN ZUM THEMA SONNENSCHUTZ

1. SCHATTEN IST DER BESTE SCHUTZ Denkste! Auch im Schatten gibt es das Sonnenbrand-Risiko. 60 bis 80 Prozent der UVA- und UVB-Strahlen kommen selbst dann bei Dir an, wenn Du unterm Sonnenschirm liegst. Also bei Sommerwetter grundsätzlich Sonnenschutz auftragen und an schützende Kleidung denken – auch im Schatten! 2. MEINE HAUT GEWÖHNT SICH AN DIE […]

10 TIPPS FÜR DAS BAD IN DER SONNE

Gute Strahlen, böse Strahlen!Die im Sonnenlicht enthaltenen Ultraviolette Strahlung (UV-Licht) regt die Vitamin-D-Produktion im Körper an, sorgt für die Sonnenbräune – hat aber natürlich auch gefährliche Nebeneffekte. Um zeitweisen und dauerhaften Schädigungen der Haut vorzubeugen, ist die Benutzung von Sonnenschutzmitteln unabdingbar! Bewölkte Wirkung!Dünne Wolkendecken sind ein trügerischer Schutz gegen Sonnenstrahlen. Obwohl die Haut sofort reagiert […]

WHO DO YOU WANT TO BE TOMORROW?

Fitness-Tipps von Powerfrau undPuma-MarkenbotschafterinNina Meinke Teil 1 Vorbereitung und Motivation Was erleichtert Dir persönlich den Einstieg ins Training? Was hilft Dir über diese mentale Hürde, wenn das Gehirn sagt: Ach, nee, nicht schon wieder anstrengen … (Lacht) Ach, diese Momente kennt auch jeder Spitzensportler. Selbst so Trainingsverrückte wie ich, die das Training UND den Wettkampf lieben, haben […]

KÜMMERE DICH ETWAS MEHR UM DICH SELBST

FCK-Fitnesstrainer Bastian Becker gibt in diesen Zeiten auch Tipps für ganz normale Menschen Herr Becker, den FCK-Profis sagen Sie, wie Sie in dieser Zwangspause fitbleiben und sich vielleicht sogar verbessern können. Was raten Sie uns Normalos? Jetzt da alle Sportstudios, Schwimm- und Turnhallen geschlossen sind. Wie bleiben wir motiviert, um an unserer Fitness zu arbeiten? […]

FITNESS AUCH UND GERADE JETZT

Teil 1, Profis: Jeder Spieler kann jetzt der beste Athlet werden, der er schon immer sein wollte! Herr Becker, wie gehen das Trainerteam, die Spieler und Sie mit der aktuellen Situation um?„Ganz klar, das ist schon eine Herausforderung. Als Trainerteam müssen wir die Spieler ein wenig loszulassen aber doch noch betreuen. Damit jeder auch mit […]

BASKETBALL & GYMPER – GEHT NICHT OHNE!

Stars gewinnen Spiele, Mannschaften gewinnen Meisterschaften! In kaum einer anderen Sportart ist das so wahr wie im Basketball. Teamwork als Basis für geniale Spielzüge, faszinierende Drei-Punkt-Würfe, krachende Dunks oder deftige Defense – das lieben wir an diesem Spiel. Und das alles passt mit seiner Faszination genau zu GYMPER. „GYMPER by Layenberger“ sponsert die Schiedsrichter der […]

FUSSBALL-LEIDENSCHAFT AUS TRADITION

Was ist im Fußball das Höchste der Gefühle? Schwer zu sagen. Aber ein Spiel im ausverkauften Fritz-Walter-Stadion oben auf dem Betzenberg gehört definitiv in die engere Wahl – das werden selbst Rivalen des 1. FC Kaiserslautern gerne zugeben. Weil die Stimmung in der hoch über der Stadt thronenden WM-Arena von 2006 einfach unvergleichlich ist. Prallvoll […]

DAS LEBEN IST EIN MARATHON!

Sportfans können den Himmel auf Erden erleben. Bei großen Siegen, bei Meisterfeiern, bei Heldentaten des Lieblingsathleten. Andererseits ist die Hingabe an Tore, Punkte oder Sekunden auch der Highway zur Hölle der Gefühle. Wenn mal nichts geht. Wenn Träume platzen oder die geliebte Mannschaft über Jahre hinweg tiefer und immer tiefer abrutscht. Aber gerade die Liebe […]